andropauza

Przekwitanie u mężczyzn – andropauza 

Przekwitanie kojarzy się przede wszystkim z menopauzą, która okazuje się, że jest problem nie tylko dotyczącym kobiet. Andropauza, ponieważ oni dzisiaj mowa, jest fizjologicznym procesem starzenia się...
jak leczyć grypę

Jak leczyć grypę?

Grypa to infekcja wirusowa, której doświadczył prawie każdy. Często bagatelizujemy jej objawy i próbujemy leczyć się na własną rękę. W niektórych przypadkach grypa może być groźna dla...
Suplementy czy zdrowa dieta

Suplementy czy zdrowa dieta – co wybrać?

W aptekach, drogeriach, sklepach stacjonarnych i internetowych znajdziemy tysiące opcji suplementów. Tabletki, kropelki, proszki we wszystkich pojemnościach i rodzajach. Mamy do wyboru witaminy, składniki mineralne, błonnik, kwasy...
adaptogeny

Adaptogeny – czym są i kto powinien po nie sięgać?

Adaptogeny są to rośliny, które od wieków wykorzystywane są w tradycyjnej medycynie chińskiej. Odpowiadają one za zwiększenie wytrzymałości organizmu na działania niekorzystnych czynników takich jak na przykład...
Probiotyk dla dorosłych

Probiotyk dla dorosłych – jak wybrać?

W aptekach stacjonarnych i internetowych znajdziemy mnóstwo różnych produktów określanych mianem probiotyk dla dorosłych. Kiedy warto go stosować? Gdzie szukać naturalnych probiotyków w diecie? Przeczytaj nasz artykuł...
Witamina D dla niemowląt i noworodków – jak ją suplementować u najmłodszych

Witamina D dla niemowląt i noworodków – jak ją suplementować u najmłodszych?

Witamina D dla noworodka i niemowlaka to ogromne wsparcie nie tylko dla rozwoju jego kości, ale także – jak mówią najnowsze badania naukowe – dla jego odporności....
Problemy ze snem

Problemy ze snem – jak sobie z nimi poradzić?

Nawet co trzeci dorosły może mieć problemy ze snem. Wiele osób zgłasza, że po przekroczeniu progu 20 lat znacząco pogorszyła się jakość ich snu. Część deklaruje problem...
Skóra problemowa

Skóra problemowa – jak rozpoznać, leczyć i przeciwdziałać

Zmiany skórne od zawsze stanowiły problem natury estetycznej. Często ignorując symptomy problemów skóry, można narazić również nasze zdrowie. Skóra sucha, łuszcząca się lub podrażniona, to podstawowe objawy,...
Jak leczyć depresję

Jak leczyć depresję w bezpieczny sposób?

Depresja to choroba kojarzona ze smutkiem, brakiem chęci do życia i złym samopoczuciem. Chociaż to schorzenie natury psychologicznej, odbija się echem również na zdrowiu fizycznym. Bardzo często...
Medyczna marihuana

Medyczna marihuana – co warto o niej wiedzieć?

Chcecie generalnie w najbliższym czasie zdecydować się na takie właśnie konkretne nasiona? Czy jednak medyczna marihuana to bardzo dobry wybór? Czym cechują się produkty tego właśnie konkretnego...

ZOBACZ TEŻ

Sposoby na flirt

Sposoby na flirt

Kiedy zaczyna się flirt? Czy dopiero wtedy, kiedy zaczynamy rozmowę z partnerem/partnerką? Czy może już wcześniej, pokazując gestami nasze zainteresowanie? Tak naprawdę nie ma...
Delikatny makijaż

Delikatny makijaż