Żywność bezglutenowa

Żywność bezglutenowa – co to takiego?

Dieta bezglutenowa jest wariantem diety podstawowej, z której jednak, jak sama nazwa wskazuje, wyeliminowano gluten. Wykluczono z niej zatem produkty spożywcze, które zawierają naturalne bądź przetworzone zboża:...
Optometrysta

Optometrysta – fachowiec, który uratuje Twój wzrok

Zauważyłeś u siebie ostatnio pogorszenie wady wzroku? Okulary lub soczewki są już dla Ciebie nieodpowiednie? Być może czas na zmianę soczewek. W tym celu zgłoś się do...
Witaminy

Witaminy Solgar – dlaczego warto po nie sięgać?

Marka Solgar znana jest na rynku już od kilku dekad. To uznany producent witamin i suplementów diety. To firma, która wciąż wprowadza na rynek nowe produkty i...
andropauza

Przekwitanie u mężczyzn – andropauza 

Przekwitanie kojarzy się przede wszystkim z menopauzą, która okazuje się, że jest problem nie tylko dotyczącym kobiet. Andropauza, ponieważ oni dzisiaj mowa, jest fizjologicznym procesem starzenia się...
jak leczyć grypę

Jak leczyć grypę?

Grypa to infekcja wirusowa, której doświadczył prawie każdy. Często bagatelizujemy jej objawy i próbujemy leczyć się na własną rękę. W niektórych przypadkach grypa może być groźna dla...
Suplementy czy zdrowa dieta

Suplementy czy zdrowa dieta – co wybrać?

W aptekach, drogeriach, sklepach stacjonarnych i internetowych znajdziemy tysiące opcji suplementów. Tabletki, kropelki, proszki we wszystkich pojemnościach i rodzajach. Mamy do wyboru witaminy, składniki mineralne, błonnik, kwasy...
adaptogeny

Adaptogeny – czym są i kto powinien po nie sięgać?

Adaptogeny są to rośliny, które od wieków wykorzystywane są w tradycyjnej medycynie chińskiej. Odpowiadają one za zwiększenie wytrzymałości organizmu na działania niekorzystnych czynników takich jak na przykład...
Probiotyk dla dorosłych

Probiotyk dla dorosłych – jak wybrać?

W aptekach stacjonarnych i internetowych znajdziemy mnóstwo różnych produktów określanych mianem probiotyk dla dorosłych. Kiedy warto go stosować? Gdzie szukać naturalnych probiotyków w diecie? Przeczytaj nasz artykuł...
Witamina D dla niemowląt i noworodków – jak ją suplementować u najmłodszych

Witamina D dla niemowląt i noworodków – jak ją suplementować u najmłodszych?

Witamina D dla noworodka i niemowlaka to ogromne wsparcie nie tylko dla rozwoju jego kości, ale także – jak mówią najnowsze badania naukowe – dla jego odporności....
Problemy ze snem

Problemy ze snem – jak sobie z nimi poradzić?

Nawet co trzeci dorosły może mieć problemy ze snem. Wiele osób zgłasza, że po przekroczeniu progu 20 lat znacząco pogorszyła się jakość ich snu. Część deklaruje problem...

ZOBACZ TEŻ

grubasz

Jak pielęgnować grubosza?

Zanim kupicie roślinę, dobrze jest zapoznać się z jej charakterem oraz tym, jakich warunków oraz czego od nas oczekuje. Tylko wtedy, będziecie w stanie...
Jak znaleźć pracę?

Jak znaleźć pracę?